"Как справиться с волнением на экзамене"
- Подробности
- Опубликовано 30 Май 2022
Совсем скоро у выпускников нашего техникума пройдут демоэкзамены и состоится сдача ВКР. Подготовка к экзаменам отнимает много сил и времени. Поэтому студенты испытывают нервно-психические нагрузки, которые могут проявиться в эмоциональном истощении. В связи с этим сегодня для них был организован психологический тренинг "Как справиться с волнением на экзамене", который провела клинический психолог, нейропсихолог Алёна Хамаганова. В ходе тренинга ребятам были даны рекомендации по снятию эмоционального напряжения в период подготовки и сдачи экзаменов. Речь шла не только об эмоциональном настрое, но и дыхательной гимнастике, массаже, самомассаже. В целом, тренинг был нацелен на повышение работоспособности и рабочей мотивации студентов.
